Rishikesh

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⇒ऋषिकेश⇐


तुझसे मिलकर मैं तुझमें ही रह जाऊँ, तु गंगा बने मैं ऋषिकेश हो जाऊँ ||


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अगर आपको देवों का आशीर्वाद चाहिए तो एक बार हमारे ऋषिकेश आईए ||


ऋषिकेश मुख्य रूप से अपने आध्यात्मिक महत्व के लिए प्रसिद्ध है। ऋषिकेश प्रसिद्ध चार धाम यात्रा (गंगोत्री, यमुनोत्री, केदारनाथ, बद्रीनाथ) की शुरुआत है। कई आयुर्वेद केंद्र भी हैं जहां आप शरीर और मन के लिए प्राचीन उपचार विधियों का अनुभव कर सकते हैं। ऋषिकेश (जिसे हृषिकेश भी कहा जाता है) अपनी साहसिक गतिविधियों, प्राचीन मंदिरों, लोकप्रिय कैफे और “विश्व की योग राजधानी” के रूप में जाना जाता है। गढ़वाल हिमालय का प्रवेश द्वार, ऋषिकेश भी एक तीर्थ शहर है और हिंदुओं के लिए सबसे पवित्र स्थानों में से एक है। यह कई हिमालयी ट्रेक के प्रवेश द्वार के रूप में भी कार्य करता है।

ऋषिकेश में बर्फबारी नहीं  है। आमतौर पर सर्दियों में 2000 मीटर से अधिक ऊंचाई पर बर्फबारी होती है। बर्फबारी के लिए औली, मसूरी आदि जगहों पर जाएं।

ऋषिकेश और हरिद्वार यात्रा करने के लिए काफी सुरक्षित स्थान हैं। आप बिना किसी हिचकिचाहट के वहां जा सकते हैं। वर्तमान में ऋषिकेश साफ है और यात्रा करने के लिए सुरक्षित है, हालांकि बारिश होगी लेकिन आप ऋषिकेश की यात्रा कर सकते हैं .


ऋषिकेश अपने धार्मिक और प्राकृतिक गुणों के कारण दशकों से दुनिया भर के लोगों को चुंबक की तरह आकर्षित करता है। इसके अलावा, साहसिक चाहने वालों के लिए सबसे अधिक मांग वाले स्थलों में से एक, यह स्थान हिमालय की तलहटी के बीच बसा हुआ है। हरे भरे जंगलों से घिरा हुआ है और इस शहर में तेजी से बहने वाली क्रिस्टल स्पष्ट गंगा के साथ, ऋषिकेश वास्तव में सही छुट्टियों के लिए एक जगह है। ऋषिकेश स्वास्थ्य कट्टरपंथियों के बीच भी एक लोकप्रिय नाम है क्योंकि इसे दुनिया की ‘योग राजधानी’ माना जाता है।

ऋषिकेश पर्यटन में एक अंतर्दृष्टि-

ऋषिकेश उत्तराखंड राज्य के अंतर्गत देहरादून जिले के अंतर्गत आता है और समुद्र तल से 372 मीटर की ऊंचाई पर स्थित है। इतिहास के अनुसार ऋषिकेश हमेशा से ‘केदारखंड’ का हिस्सा रहा है जिसे वर्तमान में गढ़वाल के नाम से जाना जाता है। कहा जाता है कि भगवान राम ने यहां रावण को मारने के लिए अपनी तपस्या की थी। प्रसिद्ध लक्ष्मण झूला जो ऋषिकेश में घूमने के लिए सबसे अच्छी जगहों में से एक है, का पौराणिक महत्व है और ऐसा माना जाता है कि राम और लक्ष्मण ने यहां शक्तिशाली गंगा नदी को पार किया था। जो पहले के दिनों में जूट का पुल था, उसे 1889 में लोहे के पुल से बदल दिया गया। लेकिन 1924 की बाढ़ के दौरान यह बह गया। एक मजबूत पुल बनाया गया था और यह अभी भी मजबूत है। यात्रा के शौकीनों के लिए ऋषिकेश में बहुत कुछ है। भारत के सभी तीर्थ स्थलों में, ऋषिकेश लाखों लोगों को आकर्षित करता है क्योंकि यह भारत मंदिर, शत्रुघ्न मंदिर और लक्ष्मण मंदिर जैसे प्राचीन मंदिरों का घर है। शहर में कई योग और ध्यान केंद्र बन गए हैं, जो स्वास्थ्य के प्रति उत्साही लोगों की विशाल आबादी की सेवा करते हैं। कैलास आश्रम ब्रह्मविद्यापीठम का घर, 133 साल पुराना संस्थान जो वेदांतिक अध्ययन को बढ़ावा देने और संरक्षित करने के लिए समर्पित है, यहां एक और आकर्षण स्थान है।

ऋषिकेश भारत के साहसिक और यात्रा स्थलों में से एक है – सफेद पानी वाली रिवर राफ्टिंग से लेकर बंजी जंपिंग तक, सभी साहसिक साधकों के लिए बहुत कुछ है। शक्तिशाली गंगा नदी के माध्यम से राफ्टिंग के बारे में सोचने मात्र से सभी को तुरंत एड्रेनालाईन की भीड़ मिल जाएगी, यहां तक ​​कि राफ्टिंग का अनुभव रखने वाले को भी। कुछ अन्य साहसिक गतिविधियाँ जिन्हें आप ऋषिकेश में आज़मा सकते हैं, उनमें रैपलिंग, कयाकिंग, हाइकिंग, जिप लाइनिंग, माउंटेन बाइकिंग और रॉक क्लाइम्बिंग शामिल हैं, सभी के लिए कुछ न कुछ है और ऋषिकेश एक ऐसी जगह है जो निश्चित रूप से किसी भी यात्री को निराश नहीं करेगी।

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कैसे पहुंचें ऋषिकेश-

ऋषिकेश परिवहन के तीनों साधनों से अच्छी तरह से जुड़ा हुआ है क्योंकि इसका अपना एक रेलवे स्टेशन है और निकटतम हवाई अड्डा भी केवल 45 किमी दूर (देहरादून में) है। ऋषिकेश और अन्य प्रमुख शहरों और उत्तराखंड के शहर के साथ-साथ दिल्ली के साथ भी अच्छी सड़क संपर्क है।

हवाईजहाज से(AIR)

ऋषिकेश से निकटतम हवाई अड्डा देहरादून में जॉली ग्रांट हवाई अड्डा है, जो उस स्थान से 45 किमी की दूरी पर है। हवाई अड्डे पर पहुंचने के बाद शहर तक पहुंचने के लिए टैक्सी किराए पर ली जा सकती है। इसके अलावा, प्रमुख शहरों से उड़ानें नियमित रूप से संचालित होती हैं जैसे; दिल्ली, मुंबई और कोलकाता से देहरादून।

 

ट्रेन से(TRAIN)

ऋषिकेश का अपना रेलवे स्टेशन है, जहां कुछ ट्रेनें रुकती हैं। प्रमुख रेलवे स्टेशन, हालांकि, हरिद्वार बना हुआ है जो प्रमुख शहरों से जुड़ा हुआ है जैसे; दिल्ली, चंडीगढ़, ग्वालियर, और बहुत कुछ। हरिद्वार रेलवे स्टेशन शहर से सिर्फ 20 किमी दूर है। हरिद्वार रेलवे स्टेशन से ऋषिकेश पहुंचने के लिए टैक्सी और बस सेवा उपलब्ध है।

 

रास्ते से(BUS)-

ऋषिकेश जैसे प्रमुख शहरों के साथ सड़क मार्ग से अच्छी तरह जुड़ा हुआ है; दिल्ली, चंडीगढ़ और उत्तराखंड के अन्य शहर और कस्बे। इन स्थानों से ऋषिकेश पहुंचने के लिए बस या टैक्सी सेवा का लाभ उठाया जा सकता है।

 


ऋषिकेश घूमने का सबसे अच्छा समय-

मौसम की बात करें तो ऋषिकेश पूरे साल घूमने के लिए सुखद रहता है। चूंकि यह गढ़वाल क्षेत्र की तलहटी में स्थित है, यह मध्यम गर्मी और ठंडी सर्दियों का अनुभव करता है। इसलिए, ऋषिकेश में इन दो मौसमों में यात्रा की योजना बनाना आदर्श है।

गर्मी(SUMMER)-

ऋषिकेश में गर्मी का मौसम मार्च के महीने में शुरू होता है और जुलाई तक जारी रहता है। ऋषिकेश में छुट्टी की योजना बनाने के लिए मौसम सबसे अच्छा है। इन महीनों के दौरान मौसम मध्यम गर्म रहता है और तापमान 15 डिग्री सेल्सियस से 40 डिग्री सेल्सियस के बीच रहता है। कोई भी उन सभी साहसिक गतिविधियों का आनंद ले सकता है जो जगह प्रदान करती हैं।

 

मानसून(MANSOON)-

जुलाई से सितंबर तक, इसे ऋषिकेश में मानसून का मौसम माना जाता है। इस दौरान शहर में भारी बारिश होती है। इसके अलावा, मानसून के मौसम में हमेशा भूस्खलन की संभावना होती है। इसलिए, मानसून में ऋषिकेश की यात्रा की योजना बनाने से पहले मौसम के पूर्वानुमान की जांच करने की सलाह दी जाती है।

 

सर्दी(WINTER)-

ऋषिकेश में सर्दी का मौसम अक्टूबर के महीने में आता है और फरवरी के महीने तक रहता है। इस मौसम में न्यूनतम तापमान 6°C के आसपास रहता है। यह मौसम शहर घूमने के लिए भी आदर्श है। सर्दियों के मौसम में इस जगह को सुंदरता के चरम पर देखा जा सकता है


ऋषिकेश में शीर्ष पर्यटन स्थल-

उत्तराखंड में ऋषिकेश को महत्वपूर्ण तीर्थों में से एक माना जाता है। इस प्रकार, इसमें कई मंदिर और कुछ पवित्र घाट हैं जो पूरे वर्ष पर्यटकों को आकर्षित करते हैं। यह स्थान योग आश्रमों से भी भरा हुआ है और व्हाइटवाटर रिवर राफ्टिंग और बंजी जंपिंग जैसी रोमांचक गतिविधियों का केंद्र है।

ऋषिकेश की शांत सुंदरता आध्यात्मिक यात्रियों द्वारा पसंद की जाती है जो अक्सर सांत्वना पाने के उद्देश्य से आते हैं। और गंगा और हिमालय की तलहटी के बीच छुट्टी मनाने के लिए प्रसिद्ध स्थानों में से एक होने के नाते, उत्तराखंड के इस सातवें सबसे बड़े शहर का दौरा क्यों नहीं किया जाएगा? ऋषिकेश योग और ध्यान की राजधानी है, इसलिए आप कई आश्रम देख सकते हैं जो वेलनेस रिट्रीट प्रदान करते हैं। यह शहर युवा समान विचारधारा वाले पर्यटकों से भरा हुआ है, कुछ कई मंदिरों में धार्मिक मार्गदर्शन की तलाश में हैं, जबकि कुछ रोमांच के लिए। ऋषिकेश में दर्शनीय स्थलों की यात्रा आपको उन स्थानों पर ले जाएगी जो अपने पौराणिक महत्व के लिए प्रसिद्ध हैं जैसे कि राम और लक्ष्मण झूला के पर्यटक आकर्षण, लेकिन इसके अलावा भी बहुत कुछ है। जैसे ही रात होती है, तीर्थयात्री त्रिवेणी घाट पर आरती के लिए इकट्ठा होते हैं जो आध्यात्मिक रूप से आपके होश उड़ा सकते हैं। इतना आश्चर्यजनक दृश्य, आप बस इतना करना चाहते हैं कि अपनी आत्मा को पवित्रता को दे दें, भले ही वह एक मिनट के लिए ही क्यों न हो और केवल प्रार्थना करें।

कुछ लोकप्रिय पर्यटक आकर्षण जिन्हें आप अपने ऋषिकेश दौरे के दौरान देख सकते हैं, कुछ बेहतरीन आश्रमों की यात्रा हैं। स्वर्ग आश्रम भारत के सबसे पुराने आश्रमों में से एक है और इसे स्वामी विशुद्धानंद की याद में बनाया गया था। चूंकि यह गंगा के एक अलग नदी तट पर स्थित है, यह ध्यान करने के लिए एक आदर्श स्थान प्रदान करता है। ऋषिकुंड, जिसे स्थानीय रूप से ऋषिकुंड के नाम से जाना जाता है, एक गर्म पानी का झरना है और रघुनाथ मंदिर का एक हिस्सा है। आदर्श रूप से, ऋषिकेश जाने वाले साहसिक यात्री सफेद पानी रिवर राफ्टिंग खेल के लिए कौड़ियाला जाते हैं और शिवपुरी में तारों वाले आसमान के नीचे शिविर लगाते हैं। अन्य लोकप्रिय चीजें जो इस शहर के लिए व्यापक रूप से जानी जाती हैं, वे हैं बंजी जंपिंग, फ्लाइंग फॉक्स और विशाल झूले के साथ-साथ पवित्र नदी गंगा के किनारे स्थित वशिष्ठ गुफा।

1. लक्ष्मण झूला(Lakshman Jhula)

Lakshman Jhula Rishikesh

लक्ष्मण झूला, ऋषिकेश का प्रतिष्ठित धार्मिक स्थल, एक 450 लंबा लोहे का निलंबन पुल है, जो टिहरी और पौड़ी जिले की सीमा को जोड़ता है। हालांकि पुल का निर्माण आपदा से भरा था, यह 1929 में शहरी डिजाइन का एक शानदार उदाहरण बन गया। पुल का नाम इस तथ्य से पड़ा कि भगवान राम के छोटे भाई लक्ष्मण ने जूट की दो रस्सियों का उपयोग करके गंगा को पार किया था। इस स्थान को सम्मानित करने के लिए उसी बिंदु पर 284 फीट लंबा लटकता हुआ रस्सी का पुल बनाया गया था। 1924 में राय बहादुर शेरप्रसाद ने अपने पिता के सम्मान में लोहे के एक बड़े पुल का निर्माण करवाया था। बाद में 1930 में एक और पुल बनाया गया, जो जनता के लिए खुला था। इस लक्ष्मण झूला के पास स्थित तेरह मंजिल और लक्ष्मण मंदिर जैसे कुछ महत्वपूर्ण मंदिर भी हैं। पुल से गुजरते समय, कोई देखेंगे कि ऋषिकेश में जीवन कैसे सामने आता है – पानी की धारा में तैरती मछलियों के साथ बिंदीदार गंगा नदी के विभिन्न रंग, आसमान को नारंगी रंग में रंगते सूरज को देखें, पर्वत श्रृंखलाओं का शानदार दृश्य और सुबह और शाम मंदिर में  घंटी बजती है. पर्यटक लक्ष्मण झूला क्षेत्र में घूम सकते हैं, जहां टिमटिमाते स्टॉल, अनोखे कैफे और हस्तशिल्प की दुकान है। इसके अलावा, पर्यटक नौका विहार के लिए जा सकते हैं जो उन्हें नदी के उस पार ले जाएगा। लक्ष्मण झूला की यात्रा के लिए सूर्यास्त का समय सबसे अच्छा है।


2. राम झूला ऋषिकेश(Ram Jhula Rishikesh)

ऋषिकेश से दो किलोमीटर दूर मुनि-की-रेती में राम झूला नामक सुंदर लोहे का झूला पुल है। ऋषिकेश का यह महत्वपूर्ण मील का पत्थर 1986 में पीडब्ल्यूडी द्वारा बनाया गया था और लंबाई के संबंध में लक्ष्मण झूला से थोड़ा बड़ा है। राम झूला शिवनाद आश्रम (पूर्वी तट की ओर) और स्वर्गाश्रम (पश्चिमी तट की ओर) को जोड़ता है। पहले यह एक लटकता हुआ जूट रोपवे था, हालाँकि, 1980 में; पीडब्ल्यूडी द्वारा शिवानंद आश्रम की मदद से एक स्थायी लोहे का निलंबन पुल बनाया गया था। अक्सर संतों, संतों और भक्तों के साथ भीड़, राम झूला परमार्थ निकेतन, गीता भवन, स्वर्गाश्रम, योग निकेतन, बीटल्स आश्रम आदि जैसे आकर्षणों के लिए भी प्रसिद्ध है। खाद्य प्रेमियों को राम झूला के पास स्थित फूड कोर्ट का दौरा करना चाहिए।


3.लक्ष्मण मंदिर(Lakshman Temple)

Lakshman Temple

ऋषिकेश के प्राचीन मंदिरों में से एक, लक्ष्मण मंदिर, लक्ष्मण (भगवान राम के भाई), आश्चर्यजनक मूर्तियों और प्रभावशाली आंतरिक सज्जा के लिए प्रसिद्ध है। किंवदंतियों के अनुसार, लक्ष्मण मंदिर वह स्थान था जहां लक्ष्मण ने आत्मज्ञान प्राप्त करने के लिए ध्यान लगाया था। बहुत से लोग यह भी मानते हैं कि जूट पुल, जिसे अब लक्ष्मण झूला के नाम से जाना जाता है, का निर्माण भगवान राम ने किया था। चूंकि मंदिर लक्ष्मण झूला के पास स्थित है, यहां ऋषिकेश बस स्टैंड से ऑटो रिक्शा लेकर जल्दी पहुंचा जा सकता है।


4.ऋषिकुंडी(Rishikund)

रघुनाथ मंदिर से सटे प्राचीन गर्म पानी का झरना ऋषिकुंड है। एक प्रसिद्ध संत कुबज़ ने ऋषिकुंड का निर्माण किया था और यमुना नदी ने अपने पवित्र जल से झील को भरकर आशीर्वाद दिया था। ऐसा माना जाता है कि वनवास के समय भगवान राम ने इसी तालाब में स्नान किया था। पास के रघुनाथ मंदिर की छाया तालाब के फर्श पर नाचती रहती है जिससे झील और अधिक मनोरम लगती है। प्राचीन काल में, तालाब का उपयोग ऋषियों द्वारा स्नान करने के लिए किया जाता था। चूंकि, तालाब रघुनाथ मंदिर के बगल में है और त्रिवेणी घाट के काफी करीब है, यहां ऑटो या रिक्शा द्वारा आसानी से पहुंचा जा सकता है।


5.भरत मंदिर(Bharat Mandir)

शहर के केंद्र में स्थित, भारत मंदिर कलियुग में भगवान विष्णु के अवतार भगवान हृषिकेश नारायण के लिए पवित्र एक प्राचीन मंदिर है। मंदिर के गर्भगृह में भगवान विष्णु की एक अच्छी तरह से तैयार की गई मूर्ति है, जिसे एक ही काले पत्थर से उकेरा गया है, जिसे सालिग्राम के नाम से जाना जाता है। किंवदंती है कि मंदिर की मूर्ति को 789 ईस्वी में बसंत पंचमी के दिन फिर से स्थापित किया गया था। तब से, सालिग्राम को मायाकुंड में स्नान के लिए ले जाया जाता है, आगे, एक भव्य जुलूस सड़कों के माध्यम से मंदिर तक पुनर्स्थापन के लिए मार्च करता है। स्थानीय लोगों का यह भी कहना है कि जो कोई भी अक्षय तृतीया पर भगवान हृषिकेश नारायण की 108 परिक्रमा (पवित्र स्थानों की परिक्रमा) करता है, उसके मन की मनोकामना पूरी होती है और उसकी सभी मनोकामनाएं पूरी होती हैं। शायद, अक्षय तृतीया ही एकमात्र ऐसा दिन है जब भगवान के पैर नहीं ढके होते हैं, और परिक्रमा बद्रीनाथ की तीर्थ यात्रा के बराबर होती है।

श्रीमद्भागवत, विष्णु पुराण, महाभारत, वामन पुराण और नरसिंह पुराण जैसे पौराणिक महाकाव्यों में मंदिर के निशान देखे जा सकते हैं। मंदिर के पीठासीन देवता भगवान हृषिकेश नारायण को श्री भरतजी महाराज के नाम से भी जाना जाता है और शायद यही मुख्य कारण है कि मंदिर का नाम भारत मंदिर पड़ा। यहां तक ​​कि पांचों पांडवों और द्रौपदी (महाभारत महाकाव्य के पात्र) ने भी मंदिर का दौरा किया और स्वर्ग जाने के रास्ते में भगवान हृषिकेश नारायण की पूजा की। इतिहासकारों का मानना ​​है कि अशोक के शासन काल में उसने ऋषिकेश क्षेत्र के सभी मंदिरों को बौद्ध मठों में बदल दिया था। भगवान बुद्ध ने भी इस मंदिर का दौरा किया था। बुद्ध और मठों की उपस्थिति तब प्रकट हुई जब साइट को खोदा गया, और कई प्राचीन मूर्तियां, कलाकृतियां और सजी हुई ईंटें मिलीं। खुदाई के दौरान मिली सभी प्राचीन वस्तुएं अब संग्रहालय और भारत मंदिर के पास प्राचीन पुराने बरगद के पेड़ में अच्छी तरह से संरक्षित हैं। बरगद के पेड़ के अलावा, यहाँ 250 साल पुराने वट, पीपल, वृक्ष, बाली और पीपल के पेड़ देखे जा सकते हैं, जो गंगा विष्णु, महेश-त्रिदेव का प्रतीक हैं। अपने सांस्कृतिक, धार्मिक और ऐतिहासिक महत्व के कारण, भारत मंदिर ऋषिकेश आध्यात्मिक यात्रा का एक महत्वपूर्ण स्तंभ है और इसे अवश्य जाना चाहिए।

समय:
05:00 पूर्वाह्न – 12:00 दोपहर और 04:00 अपराह्न – 09:00 अपराह्न (दैनिक)

स्थान:
मायाकुंड, ऋषिकेश, उत्तराखंड 249201


6.गीता भवन(Geeta Bhawan)

Geeta Bhawan

हिमालय पर्वतमाला के बीच स्वर्गाश्रम में पवित्र गंगा के तट पर बेघरों और यात्रियों के लिए सुंदर आश्रम गीता भवन है। भवन, एक बार में, 1000 से अधिक भक्तों को समायोजित कर सकता है और उन्हें निःशुल्क रहने की सुविधा प्रदान करता है। यद्यपि भवन में वर्ष भर भीड़ रहती है, लेकिन भक्तों द्वारा आयोजित पूरे दिन चलने वाले सत्संग कार्यक्रमों के लिए गर्मियों के दौरान यात्रा करने का सबसे अच्छा समय होता है।

गीता भवन शुद्ध शाकाहारी भोजन, किराने का सामान और भारतीय मिठाइयाँ, मुफ्त फेरी की सवारी और औषधालय प्रदान करता है। गीता भवन में उपलब्ध अन्य सुविधाओं में गीता प्रेस बुक स्टोर, परिधान की दुकान और आयुर्वेदिक विभाग शामिल हैं, जो शुद्ध हर्बल उत्पाद बेचते हैं। भवन के अंदर, एक पवित्र बरगद का पेड़ है, जो कभी वह स्थान था जहाँ स्वामी रामतीर्थ जैसे कई संतों ने तपस्या की थी। वर्तमान में, पेड़ को योग और ध्यान के माध्यम से आध्यात्मिक ज्ञान प्राप्त करने वाले लोगों के लिए एक आश्रय स्थल माना जाता है। गीता आश्रम में दो घाट भी हैं जहां भक्त अक्सर गंगा में पवित्र डुबकी लगाते देखे जाते हैं।

समय:
07:00 पूर्वाह्न से 09:00 अपराह्न, सभी दिन खुला

स्थान:
गंगापार पीओ, स्वर्गाश्रम, ऋषिकेश, उत्तराखंड


7.हिमालय योग गुरुकुल(Himalayan Yoga Gurukul)

नाडा योग स्कूल की एक शाखा हिमालय योग गुरुकुल में प्रवेश करने के बाद पर्यटक योग की आध्यात्मिक शक्ति का अनुभव कर सकते हैं। हिमालय योग अकादमी ऋषिकेश के सबसे पुराने आश्रम स्वर्ग आश्रम में स्थित है, जो योग अभ्यास करने वालों के लिए योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम प्रदान करता है। श्रद्धेय स्वामी डी. आर. पार्वतीकर महाराज द्वारा निर्मित, यह अपनी तरह का एक संस्थान है जो अपने व्यापक योग पाठ्यक्रमों के लिए जाना जाता है। हिमालय योग गुरुकुल जाने का अच्छा समय नवंबर के पहले सप्ताह के दौरान है क्योंकि यही वह समय है जब अंतर्राष्ट्रीय योग महोत्सव होता है। वर्तमान में, संस्थान भुवन चंद्र द्वारा प्रशासित है। नीचे उल्लेखित कुछ प्रकार के पाठ्यक्रम हैं, जो हिमालय योग गुरुकुल द्वारा प्रस्तुत किए जाते हैं:

योग और ध्यान शिक्षक प्रशिक्षण

200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण: 200 घंटे का शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम विशेष प्राकृतिक चिकित्सा डॉक्टरों द्वारा आयोजित किया जाता है। नौसिखियों से लेकर विशेषज्ञों तक, योग दर्शन, आसन, मुद्रा बंधन, आयुर्वेद, शरीर रचना विज्ञान, आसन संरेखण सुधार, संगीत पाठ और कीर्तन जैसे विषयों सहित सभी द्वारा इस पाठ्यक्रम का अभ्यास किया जाता है।

200 घंटे योग और ध्यान शिक्षक प्रशिक्षण: 200 घंटे का योग और ध्यान शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम योग और ध्यान की कला और विज्ञान दोनों में प्रशिक्षण प्रदान करता है। छात्र चाहे नौसिखिया हो या विशेषज्ञ, यह योजना उनके योग अभ्यास को और गहरा करेगी।

नाडा योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम: 1 अगस्त 2015 को शुरू किया गया, नाडा योग एक कल्याण कार्यक्रम का एक अनूठा रूप है। नाडा योग का विशिष्ट पहलू यह है कि यह भुवन चंद्र और उनकी विशेषज्ञ टीम के मार्गदर्शन में ऋषिकेश के सबसे पुराने आश्रम में आयोजित किया जाता है। नाद का अर्थ है ध्वनि और योग का अर्थ है मिलन, नाद योग संगीत के प्रवाह के माध्यम से ब्रह्मांडीय चेतना के साथ व्यक्तिगत मन के मिलन की प्रक्रिया है।

200 घंटे का कुंडलिनी योग:
कुंडलिनी योग योग का सर्वोच्च रूप है, जिसमें अन्य सभी धर्मों और आध्यात्मिक पथ का सार समाहित है। 200 घंटे का यह कार्यक्रम योग की कला और विज्ञान दोनों में प्रशिक्षण प्रदान करता है, कुंडलिनी और चक्र। कुंडलिनी और चक्र, कुंडलिनी ध्यान, षट्कर्म, प्राकृतिकता और कुंडलिनी योग की शारीरिक रचना और शरीर विज्ञान कुछ ऐसे विषय हैं जिन्हें कार्यक्रम में पढ़ाया जाता है।

जो पर्यटक ऋषिकेश की यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, उन्हें हिमालय योग गुरुकुल में कार्यशालाओं, अभिविन्यासों और कार्यक्रमों में भाग लेना चाहिए क्योंकि यह तनाव और आधुनिक दबाव से निपटने में मदद करेगा।

स्थान:

नाडा योग स्कूल, राम झूला ब्रिज से 10 मीटर की दूरी पर, पुलिस चेक पोस्ट के पास, स्वर्गाश्रम 249304, ऋषिकेश, भारत


8.कुंजापुरी मंदिर(Kunjapuri Temple)

Kunjapuri Temple

कुंजापुरी पहाड़ी पर 1676 मीटर की ऊंचाई पर स्थित, कुंजापुरी मंदिर टिहरी जिले के तीन सिद्ध पीठों में से एक है, अन्य दो सुरकंडा देवी और चंद्रबदनी हैं। पौराणिक कथाओं के अनुसार, जब भगवान शिव सती के जले हुए शरीर को ले जा रहे थे, तो उनकी जली हुई छाती उस स्थान पर गिर गई जहां वर्तमान में मंदिर स्थित है। मंदिर से, स्वर्गारोहिणी, गंगोत्री, बंदरपंच और चौखम्बा जैसी पड़ोसी पहाड़ियों का मनोरम दृश्य देखा जा सकता है। साथ ही, मंदिर के दूसरी ओर से, पर्यटक ऋषिकेश, हरिद्वार और दून घाटी जैसे आसपास के स्थलों के दृश्य का आनंद ले सकते हैं। मंदिर में दशहरा और नवरात्रि उत्सव के आसपास भारी भीड़ देखी जाती है। चार धाम यात्रा की यात्रा पर आने वाले पर्यटकों के लिए मंदिर एक महत्वपूर्ण पड़ाव है। गंगोत्री की ओर जाने वाली सभी बसें कुंजापुरी पहाड़ी से होकर गुजरेंगी। चूंकि मंदिर ऋषिकेश से 27 किमी दूर है, इसलिए कार या बस द्वारा कुंजापुरी हिल तक पहुंचा जा सकता है। मुख्य मंदिर तक पहुंचने के लिए पर्यटकों को 3000 सीढ़ियां चढ़नी होंगी।


9.नीलकंठ महादेवी(Neelkanth Mahadev)

1330 मीटर की ऊँचाई पर स्थित, नीलकंठ महादेव मंदिर वह स्थान है जहाँ भगवान शिव ने एक विष (जिसे हलाहला कहा जाता है) रखा था, जो समुद्र (समुद्र मंथन) से उत्पन्न हुआ था, उनके गले में। भगवान शिव के नीले गले के पीछे का विष शायद यही कारण है, इस प्रकार उन्हें नीलकंठ का नाम दिया गया। पवित्र मंदिर दो नदियों मधुमती और पंकजा के संगम पर अत्यधिक प्रभावशाली मणिकूट, ब्रह्मकूट और विष्णुकूट घाटी के बीच स्थित है। कहीं न कहीं इसके रंगीन एक्सटीरियर की तरह, इंटीरियर्स भी उतने ही बेहतरीन हैं। प्रवेश द्वार के ऊपर, समुद्र मंथन की कहानी को दर्शाते हुए, देवताओं और राक्षसों की मूर्तियों से सजाए गए शिखर को देखा जा सकता है। मंदिरों का मुख्य गर्भगृह वह स्थान है जहाँ एक दिव्य शिवलिंग (लिंगम) विराजमान है। मंदिर परिसर में एक गर्म पानी का झरना है जहां भक्तों को मंदिर में जाने से पहले पवित्र स्नान करते देखा जाता है। साथ ही मनोकामना पूर्ति करने वाला बरगद का पेड़ भी है। जो पर्यटक मंदिर की मस्ती और मस्ती को देखना चाहते हैं, उन्हें हिंदू कैलेंडर के पांचवें महीने महा शिवरात्रि उत्सव या श्रावण के दौरान यहां आना चाहिए।

मंदिर ऋषिकेश से लगभग 32 किमी दूर है और बस या टैक्सी द्वारा आसानी से पहुँचा जा सकता है। यदि पर्यटकों के पास कुछ खाली समय है, तो वे एक गुफा मंदिर जा सकते हैं, जो मुख्य मंदिर से 2 किमी की चढ़ाई पर है।


10.ओंकारानंद आश्रम हिमालय(Omkarananda Ashram Himalayas)

ओंकारानंद आश्रम yoga nomads और आध्यात्मिक शांति की तलाश करने वाले लोगों के लिए बस एक जगह है। आश्रम की स्थापना प्रसिद्ध दार्शनिक, लेखक, संत और रहस्यवादी ऋषि एच.डी. 1967 में परमहंस ओंकारानंद सरस्वती। आश्रम के वर्तमान प्रमुख स्वामी विश्वेश्वरानंद सरस्वती हैं, जो स्वामी ओंकारानंद सरस्वती चैरिटेबल ट्रस्ट, स्वामी ओंकारानंद धर्म संस्थान और ओंकारानंद एजुकेशनल सोसाइटी के अध्यक्ष भी हैं। अयंगर योग यहां प्रचलित सबसे व्यापक रूप से सिखाई जाने वाली परंपरा है। उत्तराखंड में छिड़के गए सभी 14 ओंकारानंद आश्रम मंदिरों के रूप में हैं, जहां हवन, अभिषेक और पूजा जैसे अनुष्ठान नियमित रूप से किए जाते हैं। शिवरात्रि, दीपावली, कृष्ण जन्माष्टमी और नवरात्रि जैसे त्योहारों के दौरान पवित्र आश्रम में अक्सर कई शानदार मंदिरों के संत और पुजारी आते हैं। कुछ ध्यान केंद्रों में जाकर शांति प्रेमी यहां आराम कर सकते हैं। आश्रम में एक गोशाला और विशाल बाग भी हैं जहाँ भक्तों को अक्सर खेती और बागवानी में लिप्त देखा जाता है। ओंकारानंद आश्रम हिमालय कई योग शिविरों की मेजबानी भी करता है, जहां पतंजलि नामक पारंपरिक शिक्षण दिया जाता है। धार्मिक गतिविधियों में संलग्न होने के अलावा, ओंकारानंद आश्रम कई शैक्षिक और सामाजिक परियोजनाएं भी चलाता है:

ओंकारानंद बेसिक, जूनियर हाई और हाई स्कूल- गढ़वाल के विभिन्न क्षेत्रों में 53 स्कूल

ओंकारानंद इंस्टीट्यूट ऑफ मैनेजमेंट एंड टेक्नोलॉजी, ऋषिकेश: अत्याधुनिक संस्थान जो एमबीए / एमबीए (शाम) / एमबीए (एकीकृत), बीबीए, एमएससी जैसे पाठ्यक्रम प्रदान करता है। (सीएस), बी.एससी. (आईटी), बीसीए, एमएएमसी, बीजेएमसी, एम.लिब., बी.लिब., बी.एड.

ओंकारानंद सरस्वती निलयम, मुनि-की-रेती: एक अंग्रेजी माध्यम संस्थान जो 2500 छात्रों को शिक्षा प्रदान करता है

ओंकारानंद प्रिपरेटरी स्कूल, ऋषिकेश

ओंकारानंद सरस्वती सरकार। देवप्रयाग में डिग्री कॉलेज

ओंकारानंद सरस्वती नाट्य कला अकादमी (प्रयाग संगीत समिति, इलाहाबाद से संबद्ध): भारतीय शास्त्रीय मंदिर नृत्य में कक्षाएं प्रदान करता है।

ओंकारानंद संगीत संस्थान: भारतीय वाद्य संगीत में कक्षाएं प्रदान करता है।

पुस्तकालय
ओंकारानंद पब्लिक लाइब्रेरी

छात्र संस्कृत पुस्तकालय

स्थान:
ओंकारानंद शांता दुर्गा मंदिर, स्वामी ओंकारानंद सरस्वती मार्ग, पी.ओ. शिवानंदनगर-249 192, मुनि-की-रेती, वाया ऋषिकेश, जिला। टिहरी गढ़वाल.


11.परमार्थ निकेतन(Parmarth Niketan)

पवित्र गंगा के तट पर हिमालय की गोद में स्थित परमार्थ निकेतन ऋषिकेश का सबसे बड़ा आश्रम है, जिसमें लगभग 1000 कमरे हैं। आध्यात्मिक आश्रय, परमार्थ निकेतन, की स्थापना 1942 में पूज्य स्वामी शुकदेवानंदजी महाराज द्वारा की गई थी, जिसे बाद में पूज्य स्वामी चिदानंद सरस्वतीजी महाराज द्वारा प्रबंधित किया गया, जो अब अध्यक्ष और आध्यात्मिक प्रमुख हैं। आठ एकड़ के क्षेत्र में फैले परमार्थ निकेतन में एक हरे-भरे मैनीक्योर उद्यान, 1000 अच्छी तरह से सुसज्जित आवासीय कमरे, परमार्थ गुरुकुल, स्वामी शुकदेवानंद चैरिटेबल अस्पताल (एक चिकित्सा संस्थान जो जरूरतमंदों को मुफ्त परीक्षण, प्राथमिक चिकित्सा और दवाएं प्रदान करता है), और परमार्थ निकेतन (एक स्कूल जो मुफ्त शिक्षा प्रदान करता है)। आश्रम परमार्थ योग कार्यक्रम, वृक्षारोपण कार्यक्रम, जैविक खेती कार्यक्रम और स्वच्छता कार्यक्रम चलाता है। परमार्थ निकेतन योग रिट्रीट और योग अध्ययन की तलाश में लोगों की एक विशाल सभा को आकर्षित करता है।

परमार्थ निकेतन द्वारा प्रबंधित परमार्थ योग कार्यक्रम पूरे वर्ष योग में शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम प्रदान करता है। आश्रम में दैनिक जीवन में सुबह की प्रार्थना, ध्यान कक्षाएं, दैनिक सत्संग, व्याख्यान कार्यक्रम शामिल हैं और यह शांतिपूर्ण गंगा आरती के साथ समाप्त होता है। साथ ही, संस्थान योग, ध्यान, प्राणायाम, तनाव प्रबंधन, एक्यूप्रेशर, रेकी, आयुर्वेद और अन्य प्राचीन भारतीय विज्ञान के लिए मुफ्त शिविर आयोजित करता है।

आश्रम के अंदर, भगवान शिव की 14 फीट की मूर्ति और हिमालय वाहिनी के विजयपाल बघेल द्वारा बोए गए एक पवित्र वृक्ष, कल्पवृक्ष को देख सकते हैं।

परमार्थ निकेतन समय-समय पर सांस्कृतिक और आध्यात्मिक कार्यक्रमों का आयोजन करता रहता है, जिसमें कई प्रशंसित आध्यात्मिक संतों, संगीतकारों, सामाजिक नेताओं और अन्य लोगों ने भाग लिया। आश्रम पवित्र भारतीय विवाह समारोह भी करता है, और हर शाम गंगा आरती करता है।


12.कौडियाला(Kaudiyala)

कौड़ियाला, ऋषिकेश से लगभग 40 किमी दूर, एक छोटा सा गाँव है जो भारत में सर्वश्रेष्ठ राफ्टिंग अनुभव प्रदान करने के लिए जाना जाता है। एक ट्रस पैराडाइज, 70 किमी लंबा कौड़ियाला खंड शौकिया और पेशेवर के लिए ग्रेड 3 और 4 रैपिड्स प्रदान करता है। कौड़ियाला के शानदार परिदृश्य अक्सर सुंदर शिविर स्थलों से घिरे रहते हैं। साहसिक गतिविधियों में शामिल होने के अलावा, यहां नदी की तेज आवाज के साथ रोमांटिक कैम्प फायर का आनंद लिया जा सकता है, जो एक अविश्वसनीय अनुभव है। कौड़ियाला में विकराल और पराक्रमी गंगा अपना उग्र पैर आगे रखती है। कौड़ियाला पहुंचने के लिए ऋषिकेश से बस या टैक्सी ले सकते हैं।


13.त्र्यंबकेश्वर मंदिर(Trimbakeshwar Temple)

त्र्यंबकेश्वर मंदिर एक तेरह मंजिला मंदिर, ऋषिकेश का महत्वपूर्ण धार्मिक स्थल है। एक अन्य मंदिर के विपरीत, जो एक ही देवता के लिए पवित्र है, त्र्यंबकेश्वर मंदिर सभी हिंदू देवी-देवताओं की मूर्ति स्थापित करता है। मंदिर की स्थापना आदि गुरु शंकराचार्य ने 12वीं शताब्दी में की थी। महाशिवरात्रि उत्सव और सावन का महीना त्र्यंबकेश्वर मंदिर के दर्शन के लिए सबसे शुभ समय है। मंदिर की सबसे ऊपरी मंजिल से गंगा का पन्ना पानी देखा जा सकता है जो ऊंचाई से देखने पर शांत दिखता है।


14.त्रिवेणी घाट(Triveni Ghat)

Triveni Ghat

तीन पवित्र नदियों- गंगा, यमुना और सरस्वती के संगम पर स्थित, त्रिवेणी घाट अपने पापों से शुद्ध होने के लिए अनुष्ठान स्नान करने के लिए भक्तों से भरा रहता है। ऐसा माना जाता है कि एक शिकारी जरा के बाण से चोट लगने पर भगवान कृष्ण ने घाट का दौरा किया था। ऋषिकेश में सबसे अधिक पूजनीय घाट होने के कारण, त्रिवेणी घाट का उपयोग भक्तों द्वारा अपने प्रियजनों के अंतिम संस्कार और अनुष्ठान करने के लिए भी किया जाता है। घाट वैदिक भजनों के मंत्रों के साथ की जाने वाली गंगा आरती के लिए प्रसिद्ध है। दीया और पंखुड़ियों से भरे तेल के पत्तों, जो भक्तों द्वारा छोड़े जाते हैं, प्राचीन गंगा और पारंपरिक आरती पर तैरते हैं, यह देखने योग्य है। त्रिवेणी घाट के तट पर, कोई भी गीता मंदिर और लक्ष्मीनारायण मंदिर के दर्शन कर सकता है। गंगा के किनारे डॉन बोट की सवारी त्रिवेणी घाट के एक छोटे से दौरे पर जरूरी है।


15.वशिष्ठ गुफा(Vashishta Gufa)

ऋषिकेश में एक पवित्र गुफा, वशिष्ठ गुफा को प्राचीन भारत के सात महान संतों में से एक, ऋषि वशिष्ठ का पवित्र निवास माना जाता है। किंवदंतियों के अनुसार, ऋषि वशिष्ठ ने अपने बच्चे की मृत्यु के बाद गंगा नदी में आत्महत्या करने का फैसला किया। हालांकि, गंगा नदी ने उनकी याचिका को स्वीकार करने से इनकार कर दिया। तब वशिष्ठ की पत्नी अरुंधति ने सुखद स्थान होने के कारण एक गुफा में रहने का निश्चय किया। संत वशिष्ठ लंबे समय तक गुफा में रहे और ध्यान किया। गुजरते समय के साथ गुफा के पास एक आश्रम विकसित हुआ। 1930 में स्वामी पुरुषोत्तमानंद ने इस गुफा का रखरखाव किया था। वर्तमान में भी, गुफा का प्रबंधन स्वामी पुरुषोत्तमानंद ट्रस्ट द्वारा किया जाता है। साथ ही गुफा के अंदर एक शिवलिंग भी है। गुफा बद्रीनाथ रोड में ऋषिकेश से 25 किमी दूर स्थित है और 200 से अधिक सीढ़ियों की उड़ान पर चढ़कर पहुंचा जा सकता है।

स्थान:
ऋषिकेश बद्रीनाथ हाईवे, स्वामी पुरुषोत्तमानंद जी आश्रम के पास, ऋषिकेश, 249304, उत्तराखंड


16.तत्त्व योगशाला(Tattvaa Yogashala)

Tattvaa Yogashala

ऋषिकेश में पहला योग स्टूडियो होने का दावा किया गया, तत्त्व योग शाला 2007 से योग समुदाय की सेवा कर रहा है। इसके एक स्टूडियो के बाद से, यहां एक बड़ा हॉल देखा जा सकता है, जिसे स्वामी आत्मा प्रकाश के चित्रों से सजाया गया है, जो तपस्या का अभ्यास करने वाले पहले योगी थे। गंगा नदी स्टूडियो की बाहरी सीमाओं को पार करती है। तत्त्व योग शाला अष्टांग गहन पाठ्यक्रम, कला समायोजन गहन पाठ्यक्रम, प्राणायाम गहन पाठ्यक्रम जैसे गहन एक महीने के प्रमाणपत्र योग पाठ्यक्रम प्रदान करता है। यह शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम भी प्रदान करता है जैसे 100 घंटे का योग प्रशिक्षण, 200 घंटे की पहली श्रृंखला अष्टांग विनयसा योग शिक्षक प्रशिक्षण, 300 घंटे की पहली श्रृंखला अष्टांग विनयसा योग शिक्षक प्रशिक्षण, 300 घंटे की दूसरी श्रृंखला, अष्टांग विनयसा योग शिक्षक प्रशिक्षण, आदि।


17.नीर गढ़ झरना(Neer Garh Waterfall)

खूबसूरत पहाड़ी शहर ऋषिकेश के जंगल के अंदर छिपा नीर गढ़ झरना असली सुंदरता है। तीन आश्चर्यजनक झरनों का मिश्रण इस एक शक्तिशाली जलप्रपात को बनाने के लिए गठबंधन करता है, जो 25 फीट ऊंची चट्टान से गिरता है। इस झरने तक पहुँचने के लिए घने जंगल से गुजरने वाली पगडंडियों पर 15 मिनट का ट्रेक करना पड़ता है। आप दो पुल और पानी की एक धारा देखेंगे जो आपके द्वारा लिए जाने वाले मार्गों पर चल रही होगी। इसके अलावा, आप क्षेत्र के चारों ओर घूमते हुए वनस्पतियों और जीवों की एक समृद्ध विविधता देख सकते हैं। पूरी यात्रा आपके द्वारा की जाने वाली किसी भी यात्रा के लिए अतुलनीय होगी।

आप कुछ भोजन, पानी और एक चटाई ले जा सकते हैं और आसपास की कुछ अच्छी तस्वीरें क्लिक करते हुए अपनी लंबी पैदल यात्रा को एक मिनी पिकनिक में बदल सकते हैं। यह स्थान आपको पास की घाटी के कुछ अद्भुत दृश्य भी देगा, इसलिए अपने दूरबीन को हिल स्टेशन की गहराई में झांकना सुनिश्चित करें। ऋषिकेश में इस जगह का दौरा करना आपके लिए एक अतुलनीय अनुभव सुनिश्चित करेगा।

नीर गढ़ झरने की यात्रा का सबसे अच्छा समय अक्टूबर से मध्य नवंबर में मानसून के बाद का है क्योंकि आप जलप्रपात को अपने सबसे अच्छे प्रवाह में देखेंगे।

गर्मी: मार्च की शुरुआत से मई के पहले सप्ताह तक के महीनों में सुखदायक तापमान होता है जो चिलचिलाती धूप से जंगल में जाने से बचने के लिए सबसे अच्छा है। हालाँकि, हो सकता है कि आप झरने का सबसे अच्छा आनंद न लें।

मानसून: मई से सितंबर ऐसे महीने होते हैं जब हिल स्टेशन में बहुत भारी वर्षा होती है जो कि झरने को अत्यधिक बल के साथ गिरने के लिए फलती-फूलती है। हालाँकि, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि भारी बारिश से भूस्खलन होता है और यहाँ तक कि तेज़ बारिश भी आपके बाहरी दौरों को मुश्किल बना देगी।

सर्दी: अक्टूबर से फरवरी तक के महीने सर्दियों के महीने होते हैं। चूंकि पहाड़ी शहर अत्यधिक ठंड में बर्फ के टुकड़े प्राप्त करता है, आप अक्टूबर की शुरुआत से नवंबर के मध्य में अपनी यात्रा की योजना बना सकते हैं।

शहर की हरी-भरी प्राकृतिक सुंदरता के बीच झरने का आनंद लेने का यह सबसे अच्छा समय है।

Hiking-

25 फीट की ऊंचाई से गिरकर, नीर गढ़ झरना मंत्रमुग्ध कर देने वाले परिवेश को देखने का एक शानदार मौका देता है। चूंकि कोई भी वाहन आपको सीधे झरने तक नहीं छोड़ सकता है, आपको असली सुंदरता देखने के लिए झरने तक चढ़ना होगा।

ड्रॉप पॉइंट से झरने की दूरी 1.5 KM है। आपको शंकुधारी वनस्पतियों के घने जंगल से गुजरने वाली खड़ी पगडंडियों से गुजरना होगा।

इस दूरी को तय करने में आपको लगभग 45 मिनट से एक घंटे तक का समय लगेगा या यदि आप एक अनुभवी यात्री हैं तो इससे भी कम समय लगेगा। वहाँ वनस्पतियों और जीवों की एक श्रृंखला है जिसे बहते पानी के स्वर्ग के रास्ते में देखा जा सकता है। अपने दोस्तों के सामने शेखी बघारने के लिए कुछ शानदार फ्रेम को जब्त करने के लिए आपको अपना कैमरा साथ ले जाना चाहिए।

आप अपने रास्ते में दो देहाती पुलों और सफेद बहती धाराओं से गुजर रहे होंगे। इसके साथ ही दूर बर्फ से ढके पहाड़ों और गहरी घाटी के अलग मनोरम दृश्य आपको मंत्रमुग्ध कर देंगे। एक बार जब आप पतझड़ में पहुँच जाते हैं, तो आप वातावरण की सुंदरता को अपनी आत्मा में गहराई तक जाने दे सकते हैं।



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